Network
OkeNTT - Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh penderita darah tinggi atau hipertensi untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Menurut dr. Saddam Ismail, terdapat 7 jenis buah-buahan yang dapat mengatasi tekanan daran tingg.
Ia menjelaskan bahwa ada banyak faktor yang menjadi penyebab tekanan darah naik. Namun satu hal yang sering menjadi penyebab tekanan darah naik adalah masalah konsumsi.
Untuk mengatasi tekanan darah tinggi, dokter Saddam Ismail menyaranka bahwa selain dengan obat-obatan tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan mengkonsumsi jenis buah-buahan tertentu.
Baca Juga: Reisa Ingatkan Masyarakat Soal Syarat Mudik Lebaran 2022
Berikut 7 jenis buah-buahan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang disarankan dokter Saddam Ismail seperti dikutip dari PRFM News.
- Semangka
Dokter Saddam Ismail mengatakan buah semangka memiliki banyak vitamin diantaranya vitamin A, vitamin C dan juga mengandung kalium dan magnesium.
Kemudian pada buah semangka terdapat kandungan sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.
Sehingga menurut dr. Saddam Ismail dengan rutin mengkonsumsi semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
