Network
Ini dapat membantu mencegah berbagai masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun pepaya mengandung senyawa yang memiliki efek hipoglikemik, yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terkena diabetes.
Air daun pepaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.
Dengan demikian, tubuh lebih efektif dalam menggunakan glukosa sebagai sumber energi.
4. Meredakan Nyeri Haid
Daun pepaya memiliki sifat antispasmodik yang membantu meredakan kram dan nyeri saat menstruasi.
Minum air rebusan daun pepaya dapat membantu mengendurkan otot-otot rahim yang tegang dan mengurangi rasa sakit.
Selain meredakan nyeri, daun pepaya juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi. Konsumsi rutin air daun pepaya dapat membantu menormalkan siklus yang tidak teratur.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Daun pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C, misalnya, membantu produksi kolagen yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
