Network
OkeNTT - Alat kontrasepsi merupakan pilihan bagi perempuan yang sudah menikah untuk mengatur jarak kelahiran. Salah satu alat kontrasepsi yang paling banyak digunakan adalah Pil KB.
Namun demikian, meski banyak yang menggunakan Pil KB sebagai alat kontrasepsi, tidak sedikit juga yang mengeluh setelah menggunakan Pil KB.
Salah satu efek samping penggunaan Pil KB yang paling banyak dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan dan membuat seseorang bertambah gemuk sehingga tubuh tidak langsing seperti semula.
Melansir Mapay Bandung, dr. Saddam Ismail mengemukakan bahwa Pil KB merupakan alat kontrasepsi hormonal sehingga banyak dikeluhkan wanita karena merasa semakin gemuk saat makai Pil KB.
Baca Juga: Hati-hati! Berikut Gejala Asam Urat yang Wajib Diperhatikan
Namun bagi yang sudah terlanjur memakai Pil KB dr. Saddam Ismail merekomendasikan 5 cara agar badan tetap langsing walau sementara minum Pil KB untuk periode tertentu.
- Sarapan pagi
Biasakan sarapan saat pagi hari dengan porsi yang sedang atau biasa, tidak terlalu banyak atau berlebihan.
Fungsi atau manfaat dari sarapan pagi sendiri adalah agar tidak makan berlebihan pada saat jam makan siang.
“Biasanya orang yang tidak sarapan pasti makan siangnya berlebihan atau menunya aneh-aneh, karena memang perut kelaparan sehingga mengakibatkan makan berlebihan,” ujar dr. Saddam Ismail.
