Network
Selain itu, pare juga mengandung charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa maupun sintesis glikogen dan hal tersebut akan membuat sel-sel lemak pada tubuh pun berkurang sehingga berat badan anda turun.
2.Menurunkan kadar gula darah
Bukan hanya membantu menurunkan berat badan saja, tetapi manfaat pare juga bisa menurunkan kadar gula darah dan pare juga berfungsi menstimulasi produksi insulin yang dapat meningkatkan proses dicernanya gula dalam tubuh.
Selain itu, pare juga mampu menurunkan kadar fruktosamin dalam tubuh yang membantu anda untuk mengatur kadar gula darah dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: 5 Jenis Sayuran Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
3.Mengurangi kolesterol
Manfaat pare bukan hanya itu saja, melainkan bisa mengurangi kolesterol dan bahkan menurut beberapa riset awal di tikus, pare ditemukan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan trigliserida. Hal tersebut yang dijelaskan dalam penelitian dari Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences.
Menurunkan kolesterol dapat mengurangi resiko anda mengalami penyumbatan di pembuluh darah dan terkena penyakit jantung.
4.Mengandung banyak nutrisi
Selain itu pare juga memiliki banyak kandungan nutrisinya dan menyimpan berbagai senyawa, seperti vitamin C, vitamin A dan berbagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Baca Juga: 8 Tipe Perdebatan yang Berpotensi Mengakhiri Sebuah Hubungan
