Network
4. Menjaga Berat Badan
Buah asam cenderung rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan dengan memenuhi rasa kenyang lebih lama.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah asam dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang bisa menyebabkan kanker.
Baca Juga: Ampuh! Ini 5 Bahan Alami yang Dapat Membantu Meredakan Sakit Gigi
Mengonsumsi berbagai jenis buah asam dapat menjadi bagian penting dari pola makan sehat dan seimbang.***
