Selain Menyehatkan Jantung Berikut Ini Manfaat Buah Asam yang Wajib Kamu Ketahui

PR NTT - Tentu, buah asam, seperti jeruk, lemon, dan buah-buahan lainnya, memiliki beberapa manfaat kesehatan yang menarik.

Baca Juga: Amazing! Jarang Diketahui Ternyata Bambu Memiliki Serat Alam Multiguna dengan Sejuta Manfaat

Berikut adalah lima manfaat yang umum terkait dengan konsumsi buah asam:

1. Kaya akan Vitamin C

Buah asam kaya akan vitamin C, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi, dan menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Gunung Ile Lewotolok Status Siaga! Badan Geologi KESDM Imbau Warga Tak Beraktivitas di Radius 2 Kilometer

2. Menyehatkan Jantung

Kandungan antioksidan dalam buah asam dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

3. Meningkatkan Pencernaan

Asam dalam buah asam dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan.