Network
OkeNTT - Pandemi Covid-19 belum berakhir. Saat ini, karena Pandemi terus merebak, pemerintah kembali berlakukan PPKM Level III di sejumlah daerah.
Namun, selain menjalankan protokol kesehatan seperti yang dianjurkan pemerintah, salah satu langkah agar terhindar dari paparan virus Covid-19 adalah dengan memperkuat sistim imun tubuh.
Dokter Prama Aditya menyebut ada dua faktor utama untuk menguatkan imun atau daya tahan tubuh seseorang, yakni tidur nyenyak dan Intermittent Fasting (IF).
Baca Juga: Ternyata Telapak Tangan Gatal, Memiliki Tanda Menurut Primbon Jawa
Dikutip dari PRFMNEWS,dokter Prama Aditya menjelaskan dua faktor utama agar imun tubuh tetap kuat dengan tidur nyenyak dan IF.
Saran itu disampaikannya saat hadir sebagai narasumber talkshow ‘Bandung Menjawab’ di Balai Kota Bandung pada Jumat, 4 Maret 2022.
Dokter Prama Aditya menerangkan dua faktor utama menjaga imun tubuh tersebut di hadapan Plt Wali Kota Bandung Yana Mulyana, Ade Rai, dan perwakilan masyarakat Kota Bandung serta sejumlah awak media yabg hadir.
Menurut Prama, masyarakat era saat ini sering mengabaikan tidur yang cukup dan berkualitas dalam kesehariannya.
Baca Juga: Dinar Candy Beri Signal Ingin Balik, Ridho Beri Tanggapan Dingin
