Network
PR NTT - Minum kopi memiliki sejumlah manfaat yang telah didukung oleh penelitian ilmiah. Berikut adalah beberapa manfaat yang diketahui dari konsumsi kopi, wajib kamu tahu!
Peningkatan Konsentrasi dan Kewaspadaan
Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, perhatian, dan konsentrasi, sehingga dapat membantu meningkatkan produktivitas.
Meningkatkan Performa Fisik
Kafein dalam kopi juga telah terbukti dapat meningkatkan performa fisik dengan meningkatkan kadar asam lemak bebas dalam aliran darah, yang dapat meningkatkan penggunaan lemak sebagai sumber energi.
Baca Juga: Minuman Tradisional Tuak Ternyata Memiliki Manfaat Penting untuk Kesehatan
Efek Antioksidan
Kopi mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, dan dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan umum.
Perlindungan terhadap Penyakit Neurodegeneratif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Mengurangi Risiko Penyakit Metabolik
Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2 dan penyakit hati non-alkoholik.
Baca Juga: Link Live Streaming Piala Asia U23 Yordania vs Timnas Indonesia U23, Minggu 21 April 2024
Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker hati dan kanker usus besar.
