Network
OkeNTT - Penyakit jantung atau serangan jantung adalah salah satu penyakit degeneratif yang saat ini tidak hanya menyerang kelompok usia lanjut, tetapi hipertensi, diabetes dan juga serangan jantung sering diderita kelompok usia muda. Penyakit jantung menjadi penyebab utama kematian yang paling banyak di dunia karena serangannya begitu cepat dan dan mendadak.
"Serangan jantung atau henti jantung tidak bisa dihindari karena kejadiannya sangat cepat dan mendadak," ujar dr. Clarin Hayes seperti dirilis dari PortalJember.
Jelas dr.Clarin, hal-hal yang bisa dihindari adalah proses perjalanan penyakitnya hingga terjadi serangan jantung. Ada beberapa faktor risiko yang tidak bisa diubah seperti usia, jenis kelamin, maupun riwayat keluarga.
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2022, Simak Prediksi Master Fengsui Berikut Ini
Namun, ada faktor risiko yang bisa diubah yaitu gaya hidup, dan dari faktor usia tidak ada kata terlambat untuk mulai memelihara kesehatan.
Berikut adalah cara mencegah dan menjaga kesehatan jantung, sebagaimana dikutip dari PortalJember.com yang merangkum penjelasan dr. Clarin Hayes melalui akun resmi You Tubenya.
- Kendalikan Tekanan Darah, Kolesterol, Trigliserida, dan Gula Darah
Tekanan darah tinggi, kolesterol, trigliserida, dan gula darah harus dikendalikan karena bisa menjadi penyebab penyakit jantung.
Tekanan darah tinggi menjadi faktor risiko utama penyebab penyakit jantung karena komplikasinya yaitu hypertensive heart disease.
Baca Juga: Jangan Lagi Pasang Ikat Rambut di Pergelangan Tangan Kalau Tidak Ingin Alami 3 Hal Ini!
