Network
OkeNTT - Otot kaki dan badan akan terasa pegal usai melakukan aktivitas fisik seharian.
Apabila rasa pegal pada kaki terus dibiarkan maka akan menyebabkan gangguan kesehatan yang berpengaruh pada produktivitas kerja.
Untuk mengatasi pegal linu pada kaki, salah satu cara mudah yang bisa dilakukan adalah dengan merendam kaki pada air hangat.
Baca Juga: Bayi Anda Rewel di Malam Hari? Ini Tips Mengatasinya
Merendam kaki dalam air hangat juga diyakini bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Melansir Portal Sulut sebagaimana dikutip Chanel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah manfaat merendam kaki dengan air hangat untuk kesehatan.
1. Meringankan pegal dan nyeri otot.
Rasa pegal muncul akibat penumpukan asam laktat dalam otot.
Asam laktat merupakan produk sisa yang terbentuk dari proses pemecahan gula menjadi energi.
Ketika sang laktat menumpuk otot akan menjadi lelah dan terasa nyeri.
